2.对于不好的记忆，情绪，甚至是人，不要堆积也不要紧抓不放，要学会说再见。3.满怀热情，我们就能点亮生命之灯。6.平静比快乐更难得。7.在一况系里不索求太多，是保持快乐的法则。